～ 忙しい現代女性に贈る「聴くセルフケア習慣」。難解な理論を心地よい言葉に翻訳。週3回の音声習慣で、心と体を整え、昨日より少し輝く自分へ ～
延べ2万人以上の健康管理を指導し、全国500名以上の予防医学士を輩出してきた株式会社サムライフ（代表：坂田武士）は、日本最大級の音声配信プラットフォーム【Voicy（ボイシー）】にて、オリジナル音声番組「頑張らない予防医学～整うと、ちょっと輝く～」を、2026年5月1日（金）より配信開始いたします。
■ 「病気じゃないけど、毎日がしんどい」-- 現代女性の“不定愁訴”に調律する、新・音声習慣
「朝から体が重い」「頑張っているのに整わない」「健康情報が多すぎて何を信じればいいかわからない」--
 
現代の30～50代が抱えるこうした「不定愁訴（なんとなく体調が悪い自覚症状の総称）」は、病院の検査では「異常なし」と診断されながらも、当事者にとっては深刻な日常の悩みです。
 
本番組は、薬剤師として20年間、人体機能の原理原則に基づいた根本的な体質改善を提唱してきた弊社代表の坂田武士が理事を務める日本予防医学マイスター協会で「予防医学士(R)」などの資格を取得した実践者である平井理央・錦織まゆがリスナーの皆様の日常に馴染む言葉で坂田の知識を丁寧に紐解き、習慣に取り入れる方法をお届けする番組です。
 
■ 本番組が提案する「整う」ワクワク体験
1. 専門知知識をライフスタイルへ。明日をちょっと良くする「言葉の処方箋」
自らも「整う日常」を体現する予防医学士(R)の平井理央と、予防医学マイスター(R)の錦織まゆ。坂田の持つ膨大なエビデンスを、忙しい女性が「これなら取り入れられそう」という日常の言葉に翻訳してお届けします。
2. 「知る」と「やってみる」が繋がる、週3回の体質アップデート
・月曜日、水曜日（平井理央・錦織まゆ）：リスナーの「一歩先を行く友人」として、日々の生活に取り入れやすい小さな一歩を、自身の体験と重ねて語る「翻訳・実践回」。
・金曜日（坂田武士）：総括し、薬剤師の視点から人体機能の原理原則に基づいた「深掘り・専門解説回」として配信。
3. 全国500名のプロが支える確かな知見
番組では、坂田のもとで学ぶ全国500名以上の予防医学士たちの克服エピソードも紹介します。特定の個人だけの経験則ではない、多種多様な成功事例がリスナーの背中を押します。
■ 5月～10月の配信テーマ（ロードマップ）
月ごとにテーマを絞り、一歩ずつステップアップしていく構成です。
・ 5月：血糖値（午後の眠気、イライラの正体を知る）
・ 6月：腸とメンタル（心は腸から整える）
・ 7月：正しいファスティング（リセットの科学）
・ 8月：ビタミン・栄養素（体への投資の優先順位）
・ 9月：自律神経（季節の変わり目を乗り切る）
・ 10月：半年総集編（整った自分を見える化する）
■ パーソナリティ紹介
坂田武士（株式会社サムライフ代表／薬剤師／予防医学マイスター(R)）
「薬を勧めない薬剤師」として、トップアスリートや経営者など延べ2万人以上の健康管理を指導。著書に『4日間で脂肪だけをキレイに落とす本』など。
 
平井理央　(VIVID CACAO代表／フリーアナウンサー／予防医学士(R)）
フリーアナウンサーとして活躍する中、日本予防医学マイスター協会にて予防医学士を取得。機能性チョコブランド「VIVID CACAO」をプロデュース。
 
錦織まゆ　(VIVID CACAO代表／予防医学マイスター(R)）
平井と共にVIVID CACAOを共同創業。同協会の上位資格である予防医学マイスターを取得し、理論と実践を繋ぐ架け橋として情報を発信。
■ 番組概要
・ 番組名：頑張らない予防医学～整うと、ちょっと輝く～
・ 提供：株式会社サムライフ
・ 配信開始日：2026年5月1日（金）
・ 配信頻度：毎週 月・水・金 朝6:00配信
・ 番組URL：https://voicy.jp/channel/953383
■ 会社概要
株式会社サムライフ
薬剤師の視点から「病気にならない生き方」を追求。検査に基づいた食事・サプリメント指導により、延べ5万人以上の体質改善を支援。
・ 所在地：東京都新宿区西新宿5-21-16
・ HP：https://somelife.co.jp

1. 専門知知識をライフスタイルへ。明日をちょっと良くする「言葉の処方箋」