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株式会社飛鳥新社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：土井尚久）は、書籍『科学的に自分を動かす62のコツ すぐやる人の脳のクセ！』（竹林正樹・著）を４月23日に発売いたします。 |
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貯金したいのに、ネットショッピングで衝動買いしてしまう |
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などなど |
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「こうしたい」「こうなりたい！」と思っても、なかなか思い通りにならないのは、 |
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意志が弱いからではありません。 |
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原因は、脳のクセです。 |
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脳のクセは、認知バイアスのこと。 |
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62万部超！ベストセラー作家・堀田秀吾氏推薦!! |
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行動経済学でフッ軽な自分に！ |
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行動経済学を使えば、認知バイアスをうまく活用できるので“やる気”や“感情”に流されずフッ軽な自分になれます！ |
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行動経済学者・ちくりんこと竹林正樹氏 |
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人によって脳のクセは違う！ |
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クセ１：朝、起きられない （現在バイアス） |
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▶コツ 目が覚めたらカーテンの方向に手を伸ばす（スモールステップナッジ） |
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クセ２：ダイエットできない （現在バイアス） |
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▶コツ 小さな食器を使う（スモールステップナッジ） |
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クセ３：運動が続かない（摩擦バイアス、現在バイアス、現状維持バイアス） |
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▶コツ 「スクワット１回」と書いた紙を貼る（スモールステップナッジ） |
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クセ４：やりたいことができない（予言の自己実現バイアス） |
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▶︎コツ 成功体験談を先に書く（予言ナッジ） |
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【著者プロフィール】 |
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竹林正樹（たけばやし・まさき） |
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行動経済学者 |
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青森県出身。立教大学経済学部、米国University of Phoenix大学大学院（Master of Business Administration）、青森県立保健大学大学院修了（博士（健康科学））。 |
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若い頃、祖母に通院するよう説得して拒絶された経験から、「人を自発的に健康行動へと動かす」ことの探求をはじめてナッジ理論に出合う。現在、「頭ではわかっていても、健康行動できない人を動かすには？」をテーマにした研究を行っている。「ホンマでっか!? TV」（フジテレビ）をはじめ、各種メディアでナッジの魅力を発信し、年間約200回の講演を行っている。 |
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著書に『心のゾウを動かす方法』（扶桑社）、『ビジネスパーソンのための使える行動経済学』（大和書房）、『行動経済学トレーニング』（かんき出版）などがある。 |
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【出版社情報】 |
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株式会社 飛鳥新社 |
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所在地：東京都千代田区一ツ橋２-４-３ 光文恒産ビル２F |
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■飛鳥新社ホームページ |
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http://asukashinsha.co.jp |
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■飛鳥新社公式X |
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https://x.com/ASUKA_SHINSHA |
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■飛鳥新社公式インスタグラム |
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https://www.instagram.com/asukashinsha/ |
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