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株式会社サイトクリエーションが運営する情報サイト「占いガイダンス」は、復縁の経験者、男女計100名を対象に、アンケート調査を実施しました。 |
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| 調査期間 |
2026年4月23～24日 |
| 調査主体 |
株式会社サイトクリエーション |
| 調査方法 |
ランサーズを利用したインターネット調査 |
| 調査対象 |
復縁経験のある男女 |
| 有効回答数 |
100名 |
| 調査内容 |
性別・年齢・別れた原因・交際期間・復縁までの期間・復縁のきっかけ・復縁後の関係・復縁時に意識した行動 |
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本調査では、復縁までにかかった期間や復縁のきっかけ、さらに復縁成功者の行動パターンまで、実体験ベースのデータを収集しています。一般的に語られる復縁の期間イメージではなく、実際に復縁を経験した人の声をもとに分析した結果、復縁までの期間には明確な傾向があり、さらに成功につながる行動にも共通点が見られました。 |
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なお、今回の調査における性別構成は以下の通りです。 |
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女性がやや多い構成となっていますが、男性も44%を占めており、男女双方の傾向を分析できるデータとなっています。 |
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実際の調査概要（一部抜粋） |
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復縁した当時の年齢 |
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復縁した当時の年齢の調査結果 |
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| 10代 |
6人（6%） |
| 20代 |
27人（27%） |
| 30代 |
37人（37%） |
| 40代 |
24人（24%） |
| 50代以上 |
6人（6%） |
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復縁当時の年齢は30代が最も多く37%を占め、20代・40代もそれぞれ一定数存在する結果となりました。復縁は特定の年代に偏るものではなく、幅広い年齢層で起きている実態が明らかになっています。 |
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別れた原因 |
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別れた原因の調査結果 |
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| すれ違い |
48件 |
| 喧嘩 |
34件 |
| 性格の不一致 |
28件 |
| 忙しさ・環境の変化 |
26件 |
| 相手の気持ちが冷めた |
15件 |
| 自分の気持ちが冷めた |
14件 |
| 相手の浮気 |
13件 |
| 自分の浮気 |
7件 |
| その他 |
8件 |
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今回の結果で最も多かったのは「すれ違い」（48%）でした。次いで「喧嘩」「性格の不一致」と続いています。なお、本設問は複数回答形式としたため、実際には「すれ違い＋忙しさ」「喧嘩＋気持ちの変化」など、複合的な要因で別れに至っているケースが多く見られました。単一の原因ではなく、複数の要素が重なって関係が悪化している点が特徴的です。 |
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別れの原因の上位3つに共通するのは、関係そのものが破綻したわけではない点です。感情の衝突や生活リズムのズレが原因となっているため、時間を置くことで関係が修復される余地があります。一方で、 |
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このあたりは、信頼や感情の土台が崩れているケースです。復縁までの期間が長くなりやすく、再現性も低くなる傾向が見られます。また、「忙しさ・環境の変化」（26%）も一定数あり、これはタイミング要因です。仕事や生活環境が落ち着いたタイミングで再接点が生まれるケースが考えられます。 |
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別れるまでの交際期間 |
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| 1か月未満 |
1人 |
| 1～3か月 |
10人 |
| 3～6か月 |
13人 |
| 6か月～1年 |
20人 |
| 1～3年 |
34人 |
| 3年以上 |
22人2 |
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分析：長期交際ほど復縁の母数が多い |
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別れるまでの交際期間の最多は「1～3年」（34%）、次いで「3年以上」（22%）という結果でした。全体の半数以上が1年以上の交際を経験しており、比較的長い関係から復縁に至るケースが多いことが分かります。 |
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短期間の交際（3か月未満）は全体の11%にとどまり、関係が浅い段階での復縁は少数派です。 |
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この結果から見えるのは、以下の傾向です。 |
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一方で、長期交際は感情の整理にも時間がかかるため、復縁までの期間が長引く可能性も考えられます。 |
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復縁までにかかった期間 |
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復縁までにかかった期間の調査結果 |
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| 1か月未満 |
9人（9%） |
| 1～3か月 |
30人（30%） |
| 3～6か月 |
26人（26%） |
| 6か月～1年 |
13人（13%） |
| 1年以上 |
22人（22%） |
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復縁までの期間として最も多かったのは「1～3か月」（30%）でした。
次いで「3～6か月」（26%）が続き、全体の過半数が半年以内に復縁している結果となっています。 |
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一方で、「1年以上」と回答した人も22%存在しており、約5人に1人が長期にわたって関係を再構築している実態も明らかになりました。 |
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短期と長期、二極化する復縁のリアル |
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今回のデータから見える特徴は、復縁期間の二極化です。 |
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この2つの層が大きなボリュームを占めています。 |
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短期間で復縁するケースは、喧嘩やすれ違いなど一時的な要因による別れが多く、感情が落ち着くことで比較的早く関係が修復される傾向があります。 |
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一方、1年以上かかるケースでは、気持ちの整理や生活環境の変化など、時間をかけた再構築が必要になるケースが多いと考えられます。 |
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半年～1年のゾーンは調整期間として機能 |
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復縁まで「6か月～1年」（13%）は割合としてはやや少なめですが、この期間は関係を見直す冷却期間として位置づけられます。 |
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すぐに復縁するわけでもなく、完全に縁が切れるわけでもない状態が続き、結果的に長期復縁へ移行するケースも含まれています。 |
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交際期間と復縁までの期間には相関が見られることも |
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交際期間と復縁までの期間には一定の相関が見られ、短期間の交際では短期復縁が多く、長期間の交際では復縁までに時間がかかる傾向が確認されました。一方で、別れの原因が外的要因である場合は、交際期間が長くても短期間で復縁するケースも見られ、単純な期間だけでなく原因との組み合わせが重要であると分かります。 |
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復縁のきっかけ |
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| 相手から連絡が来た |
44人（44%） |
| 自分から連絡した |
36人（36%） |
| 共通の友人・知人の影響 |
6人（6%） |
| 偶然再会した |
5人（5%） |
| その他 |
9人（9%） |
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復縁のきっかけ調査では、、「相手から連絡が来た」（44%）の回答が最も多く、次いで「自分から連絡した」（36%）という結果になりました。 |
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この2つを合わせると全体の80%を占めており、復縁のきっかけの大半はどちらかのアクションによって生まれていると分かります。一方で、 |
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といった間接的なきっかけは少数にとどまりました。
自然な再会や周囲の後押しによる復縁は、決して主流ではないことが読み取れます。 |
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復縁後の関係（また別れた、結婚した等） |
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復縁後の関係の調査結果 |
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| 再び別れた |
49人49% |
| 現在も続いている |
29人29% |
| 結婚した |
22人22% |
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復縁後の関係は『再び別れた』（49%）が最多となり、復縁が必ずしも関係の安定につながるわけではない実態が明らかになりました。一方で『現在も続いている』『結婚した』を合わせると過半数を占めており、復縁後の関係はその後の向き合い方によって大きく分かれることが分かります。 |
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復縁するために意識したこと |
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距離を置く・連絡を控える |
感情的な接触を避け、冷却期間を設けた |
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自分磨き・生活の充実 |
外見・内面・生活を整え、魅力を高めた |
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相手を尊重する姿勢 |
相手のペースや気持ちを優先した |
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自己反省 |
別れの原因を見直し、行動を変えた |
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コミュニケーションの改善 |
話し合い・傾聴・伝え方を意識した |
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復縁に成功した人には明確な共通点が見られました。復縁を目指す過程で |
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これらの行動を取った人ほど、復縁に至っています。 |
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距離を置く・連絡を控える |
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復縁を意識した行動として最も多かったのは、あえて距離を置くという選択です。復縁を急ぐのではなく、感情的な接触を避けることで関係をリセットしています。 |
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実際の声 |
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「連絡を取らず、時間を置くことを意識しました。本当に別れてもいいと思う気持ちで距離をとったのが良かったのかもしれません。」 |
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「別れた直後はあえて一切の連絡を絶ち、執着を捨てて自分の仕事や趣味に没頭しました。」 |
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「酔っていたり、夜中になると淋しくてすぐ連絡したくなってしまうところを、出来るだけ我慢した。」 |
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自分磨き・生活の充実 |
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復縁を目指す過程で、自分自身を整える行動も多く見られました。相手を変えようとするのではなく、復縁前の自分を更新している傾向があります。 |
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実際の声 |
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「次に会った時に、相手がびっくりするくらいにキレイになっておこうと思って、スタイルに気を付けたり、メイク髪型、ファッションなどを意識していました。」 |
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「復縁を望んでいたわけではないが、『相手を後悔させてやろう』と自分磨きを頑張りました。」 |
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「自分磨きを怠らないこと。別れたときより素敵な自分になることを意識しました。」 |
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相手を尊重する姿勢 |
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復縁に成功した人は、自分の気持ちだけで動くのではなく、相手の状況を優先しています。一方的なアプローチではなく、関係を再構築するプロセスであると分かります。 |
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実際の声 |
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「焦って連絡したり距離を詰めるのではなく、相手のペースを尊重しました。」 |
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「自分の気持ちを伝えた後は、相手の判断を優先するように意識しました。」 |
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「無理に距離を詰めようとせず、まずは友人のような関係から信頼を取り戻しました。」 |
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復縁前の自己反省と改善 |
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復縁に至った人は、別れの原因を自分側から見直していました。 |
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実際の声 |
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「まずは自分のそれまでの行動言動を見直して反省しました。」 |
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「自分の非を素直に認め、誠意と反省の心を持ってコンタクトを取りました。」 |
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「相手に求めすぎていたことに気付き、思いやることを意識しました。」 |
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復縁後を見据えたコミュニケーションの改善 |
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復縁後の関係を意識した行動も共通しています。 |
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実際の声 |
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「喧嘩ではなく、話し合いをするように意識しました。」 |
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「相手の話にしっかり耳を傾けることを大切にしました。」 |
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「考えていることを言葉にして伝えるように心がけました。」 |
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少数派だが注目すべき復縁パターン |
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今回の調査では、復縁に成功した人の多くに共通する行動が見られました。一方で、少数派ながら興味深いパターンも複数確認されています。 |
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これらの事例からは、一般的な復縁ノウハウだけでは説明できない復縁のリアルが見えてきます。 |
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復縁を望んでいなかったのに成立したケース |
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復縁に対して積極的ではなかったにもかかわらず、関係が再開したケースです。 |
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実際の声 |
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「復縁を望んでいたわけではないが、付き合っていた期間が長く、愛情なのか同情なのか…今ではよくわからなくなっている。」 |
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「相手からだったので、私は復縁する気はなかった為、連絡も適当に返していました。」 |
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復縁は「強く望んだ側が叶える」という単純な構造ではなく、温度差がある状態でも成立する場合があります。 |
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別の恋愛を経由して復縁したケース |
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一度完全に関係を断ち、別の恋愛や人生経験を経てから再び結びつくケースです。 |
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実際の声 |
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「他の男性とも会い、彼だけに固執しないよう務めました。」 |
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「新しい相手と婚約したが、その後の出来事を経て元恋人と再会し結婚した。」 |
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一度離れることで視野が広がり、そのうえで再び選び直されるという流れが見られます。 |
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経済・現実的な理由で復縁したケース |
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感情だけでなく、生活面が復縁のきっかけになるケースも存在します。 |
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実際の声 |
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「子供もいて経済的にも大変だったので、復縁したいと思いました。」 |
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恋愛感情だけではなく、生活や環境といった現実的な要因が復縁に影響する点は、見落とされがちなポイントです。 |
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復縁を「ロスタイム」と捉えているケース |
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復縁に対して前向きではない、冷静な見方をしている回答もありました。 |
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実際の声 |
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「復縁したくてしたというよりは、ロスタイムだっただけだと思っています。」 |
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復縁は必ずしもポジティブな結果を生むとは限らず、時間の使い方として捉えられる場合もあります。 |
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何も意識せず自然に復縁したケース |
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特別な行動を取らず、自然な流れで関係が戻ったケースです。 |
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実際の声 |
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「特に意識したことはなく、自然と話していくうちにまた仲良くなった。」 |
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「気づいたらまた関係が戻っていた。」 |
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再現性は高くありませんが、関係性の強さによって復縁に至るケースも一定数存在します。 |
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長期間を経て復縁したケース |
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数年単位の時間を経て復縁に至ったケースも見られました。 |
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実際の声 |
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「別れてから5年が経っていたが、その後再会して結婚した。」 |
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復縁のタイミングは短期間に限らず、長い時間を経て成立する場合もあることが分かります。 |
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復縁は、正解が一つではない |
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今回の調査から、復縁には王道パターンがある一方で、多様なケースが存在することが分かりました。 |
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復縁は |
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これらが複雑に絡み合って成立しています。単一の方法で説明できるものではなく、状況によって結果が大きく変わる点が、復縁の特徴といえます。 |
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占いガイダンスについて |
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占いガイダンスは、株式会社サイトクリエーション運営の、占い情報サイトです。当たる占い、信頼できる占い師、悩み解消、恋愛、仕事、家庭、人生に役立つコンテンツを紹介。占いの楽しさをお届けします。 |
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占いガイダンス：https://sitecreation.co.jp/uranai/
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株式会社サイトクリエーションについて |
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株式会社サイトクリエーションは、愛知県名古屋市のインターネットマーケティング会社です。情報提供サイトの運営や、ホームページ制作代行なども行っております。 |
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株式会社サイトクリエーション https://sitecreation.co.jp/
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アンケート結果の引用について |
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