“スフレっぽボディ”を育む食生活を大解剖

『美的』公式YouTubeでは創刊25周年アンバサダーの吉田朱里さん、森 香澄さん、上西星来さんの美容Dayに密着するVlog動画を順次公開中！

先月公開された第一弾の吉田朱里さんに続き、第二弾「【森 香澄×美的 Vlog】オーガニックスーパーでの買い物＆カフェに密着！間食やスタイルキープの秘訣・最新ポーチの中身も公開｜美的25周年アンバサダーのBeauty Vlog vol.2」を本日より公開中です⇒https://youtu.be/6IGMzzeuJiA

森さんといえば、誰もがうらやむ“スフレっぽボディ”の持ち主。スタイリッシュに引き締まりつつ、女性らしい丸みや柔らかそうな肌触りも――そんな美肌やスタイルを育む森さんの食生活を解き明かすべく、行きつけのオーガニックスーパーでの買い物に密着します。

週1～2回のオーガニックスーパーでストック用の食材を買い、それに合わせて普通のスーパーでも食材を購入するという森さん。「甘いものはフルーツで摂ることが多いです」と手に取ったバナナやキウイにはじまり、「フルーツのように食べられて、栄養価も高い。血液もサラサラになります 」と絶賛するある野菜など、動画では森さんの食生活に欠かせない食材が次々登場！

他にも、納豆は粒派？ひきわり派？ ヨーグルトを選ぶときに重視していることは？ お菓子は〇〇〇〇が付いているものを選ぶ！など、ためになるビューティ情報が満載ですので、ぜひ参考にしてください。

「元々健康なものが好き。その延長上でちょっとだけ気にする意識」

買い物後はカフェに移動し、森さんの食生活をさらに深掘りするインタビューをお届け。外食するときに意識していることや、外食が続いたときの体の整え方、間食のルールなどを明かしてもらいます。

とてもストイックに思える食生活ですが、「意外と辛くないですね。ダイエットしているって感覚は無いです。元々健康なものが好きなので、その延長上でちょっとだけ気にする意識ですね」と森さん。外食や旅行のときは健康を気にしすぎず、メリハリをつけて楽しむことが大切なのだとか。

さらに動画では、美的.comの連載「森 香澄の戦略的人類モテBRAUY」の撮影の裏側や、ポーチの中身まで大公開！ ぜひそちらもチェックしてください。

●「【森 香澄×美的 Vlog】オーガニックスーパーでの買い物＆カフェに密着！間食やスタイルキープの秘訣・最新ポーチの中身も公開｜美的25周年アンバサダーのBeauty Vlog vol.2」

⇒https://youtu.be/6IGMzzeuJiA

●「【吉田朱里×美的 Vlog】撮影前日のナイトルーティン＆『美的』撮影の裏側に密着！スペシャルケアから最新ポーチの中身を一挙公開｜美的25周年アンバサダーのBeauty Vlog vol.1」

⇒https://youtu.be/2HYX_ZSf5go

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チャンネル登録者数142,000人（2026年4月現在）。「人気メンズヘアメイク座談会」や「長井美粧クリニック」、「上西星来のMAKEUP dig」などのYouTubeならではのオリジナル連載や表紙女優インタビュー、人気のベストコスメ解説など、さまざまな美容コンテンツを配信中。

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「元々健康なものが好き。その延長上でちょっとだけ気にする意識」

「【森 香澄×美的 Vlog】オーガニックスーパーでの買い物＆カフェに密着！間食やスタイルキープの秘訣・最新ポーチの中身も公開｜美的25周年アンバサダーのBeauty Vlog vol.2」

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