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「朝から疲れている」「冷えがつらい」「昔より回復しない」―― |
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“なんとなく不調”を抱えながら、日々を乗り切っている日本人。特に新生活の緊張感から解放される4月下旬から5月初旬のタイミングで不調を訴える30代・40代が多くなるのが例年の特徴です。 |
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株式会社Life & Energy（東京都目黒区 代表取締役：片岡夕美子）は、こうした社会課題に対し、"業務改善” ”パフォーマンス向上”を観点に、“血流”に着目したセルフケアメソッドを広げる取り組みを加速。企業向け健康セミナー研修を本格展開いたします。 |
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■“我慢は美徳”という幻想からの脱却 |
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代表の片岡は、これまで22年、のべ４万人の身体と向き合う中で、ある現実に直面してきました。それは、多くの人が不調を抱えながらも、“どう整えればいいか分からない”まま日常を過ごしていることです。 特に30代・40代は、仕事・家庭・年齢変化が重なり、 |
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「自分のケアは後回し」になりがちです。それがこれからの時期、一気に噴き出す可能性があるのです。 |
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■“血流が9割”の理由 第一人者が導き出したシンプルな答え |
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「本来、体は自分で整えられるもの。その方法を知らないだけ」 |
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片岡は、解剖生理学の知見と現場経験から、肩こり・冷え・疲労・老化感といった不調の多くが“血流の滞り”に起因するという結論に至りました。そこから書籍『体調は血流が9割』（KADOKAWA）を出版すると、紀伊國屋書店新宿本店、有隣堂アトレ恵比寿店、三省堂書店有楽町店で、総合または実用書部門において売上ランキング1位を獲得いたしました。この書籍で提唱しているのが、「魔法の背骨ほぐし」です。 |
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紀伊國屋書店新宿本店 単行本総合週間ランキング1位（2026年3月2日～3月8日） 有隣堂アトレ恵比寿店 総合1位（2026年3月1日～3月7日）三省堂書店有楽町店 実用書1位（2026年3月2日～3月8日） |
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■わずか1日5分！「魔法の背骨ほぐし」 |
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「魔法の背骨ほぐし」は、誰でも簡単に実践できるセルフケアとして設計されています。 |
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・背骨まわりをゆるめることで血流を促進 |
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・呼吸と連動させて自律神経にもアプローチ |
・座ったままでもできるため職場でも実践可能
・パフォーマンス向上により、業務改善を促進
特に特徴的なのは、「背骨を直接動かすのではなく、周囲の筋肉をやさしくゆるめる」という点です。これにより、無理なく血流が巡り、体の内側からコンディションが整っていきます。 |
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■個人の不調から、企業課題へ ―広がる社会的意義- |
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現代の職場では、慢性的な疲労、集中力低下、睡眠の質の低下など、“見えない不調”が生産性に影響しています。私ども株式会社Life & Energyは、これを個人任せにするのではなく、企業が取り組むべきテーマと捉えています。今後は、企業向けセミナーを通じて、 |
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「自分で整える力」を育てる実践型プログラムを提供してまいります。 |
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・不調を我慢して働き続ける人を減らしたい |
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・医療に頼る前にできる選択肢を届けたい |
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・誰もが自分の体に向き合える社会にしたい |
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・健康上の理由で離職を余儀なくされる人を減らしたい |
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背骨ほぐしをはじめとする血流セルフケアが、その第一歩になると私たちは考えています。 |
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【書誌情報】 |
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書名：体調は血流が9割 「魔法の背骨ほぐし」で疲れ・冷え・老化が改善！ |
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著者：片岡夕美子 |
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監修：梅岡比俊 |
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発売日：2026年2月28日（土） |
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定価：1,650円（本体1,500円＋税） |
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体裁：A5判／160ページ |
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ISBN：978-4-04-607698-4 |
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発行：株式会社KADOKAWA |
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KADOKAWAオフィシャル書誌詳細ページ ＞＞ |
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■会社概要 |
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株式会社 Life & Energy |
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代表取締役：片岡夕美子
所在地：〒153-0043 東京都目黒区東山1-6-13 リテーラ中目黒501
URL：https://www.lifeandenergy.co.jp/
お問い合わせ担当：金子（かねこ）
TEL：03-6412-8639
MAIL：info@lifeandenergy.co.jp |
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株式会社 Life & Energy |
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