【ピップ株式会社】新生活の環境変化により「脚のむくみ」が深刻化　むくみ自覚者の約9割が陥る『むくみスパイラル』の実態が判明

25歳～59歳の働く女性300名に“脚のむくみ”に関する調査を実施

　ピップ株式会社（本社：大阪市中央区、代表取締役社長：松浦由治）の着圧レッグウェアブランド「スリムウォーク」は、25歳～59歳の働く女性300名を対象に“脚のむくみ”に関する調査を行いました。

【調査トピックス】

▶新生活で環境に変化があった人のうち、7割以上が“脚のむくみ”を実感。

　立ちっぱなし・座りっぱなし時間の増加など、“脚のむくみ”を実感しやすい状況に陥る人が増加。

▶ 脚のむくみ有訴者の約9割が「“脚のむくみ”によって動くのが億劫」と感じている。

　“脚のむくみ”が活動量低下を招き、さらにむくみを悪化させる『むくみスパイラル』発生の懸念が明らかに。

▶ “脚のむくみケア”をしない理由として「適切な方法が分からない」との回答が最多に。

新生活で7割以上が“脚のむくみ”を実感。うち9割以上が陥る負の連鎖『むくみスパイラル』の罠

　ピップの調査によると、今年4月に入社・異動・引っ越し等の環境変化があった働く女性300名のうち、72.3％が“脚のむくみ”を感じていることが分かりました＜図1＞。4月の生活における変化について調査したところ「座りっぱなし・立ちっぱなしの時間が増えた」といった回答が多く＜図2＞、新生活による生活習慣の変化が、脚のむくみを引き起こしやすい環境を生み出している実態が浮き彫りとなりました。

　また、脚のむくみ有訴者のうち、89.4％が「“脚のむくみ” によって動くことが億劫だと感じることがある」と回答＜図3＞。“脚のむくみ”が「活動量の低下」を招き、脚の筋肉を動かす機会が減少することで、さらにむくみを引き起こす負の連鎖、いわゆる『むくみスパイラル』に陥るリスクが懸念されます。

「正解が分からない」働く女性の“脚のむくみケア”の現状

　“脚のむくみケア”の現状を調査したところ、「入浴」や「弾性ストッキングの使用」など、日常生活に取り入れやすいケア方法を実践している人が多いことが分かりました＜図4＞。

　一方で、ケアを行っていない層も存在し、その理由として「適切な方法が分からないから」「面倒でやる気が起きないから」という回答が上位に挙がりました＜図5＞。新生活で余裕がない中で、自身の身体の悩みに対する情報収集やケアは後回しにされがちな実態が浮き彫りとなりました。こうした背景も『むくみスパイラル』を加速させる要因の一つとなり、悪循環を断ち切る「効率的なセルフケア」の導入が重要といえます。