寝室の睡眠環境を整えることが睡眠の近道に
厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると、1日の平均睡眠時間が6時間未満の人が一定割合を占め、特に40～50代の人の短時間睡眠が目立つなど、十分な睡眠時間と休養の確保が課題とされています。
こうした背景を踏まえ、花王株式会社のホームケアブランド「クイックル」は、寝室の睡眠環境に関する意識や実態を把握するため、20～60代の男女3,128名を対象に調査を実施しました（2026年2月）。