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2025年12月28日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』 |
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身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。 |
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メインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんでお送りしています。 |
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今回のテーマは「～年は越しても年取るな！～年末若返りスペシャル2025」 |
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今年も番組では様々なテーマを扱ってきましたが、気になる身体のお悩みは改善できましたか？来年こそはより健康な１年になるように…そんな思いを込めて、今回のテーマは「年は越しても年取るな！年末若返りスペシャル2025」。血管・腸・骨・筋肉、身体の様々な部位の若返り法を各分野の名医に教えてもらいました。 |
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●75歳が大転機！「90歳の血管若返り術」 |
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＜血管が若いとは？＞ |
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＜血管が若くないと病気のリスクが上がる？＞ |
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＜血管年齢の若い90歳に密着！＞ |
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＜血管若返りポイント＞ |
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＜容姿と血管年齢の関係＞ |
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●先生直伝！どこでもできる簡単血管若返り術 |
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＜かかと上げ下げ運動＞ |
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●消化器の名医オススメ！掛川市の快腸グルメ |
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＜腸の健康を保つと身体にはどんなメリットが？＞ |
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＜健康長寿の町 静岡県掛川市＞ |
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＜掛川特産！自然薯の「腸」若返り効果＞ |
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＜掛川の郷土料理「いも汁」の腸若返り効果＞ |
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＜腸に効果抜群！「深蒸し茶」＞ |
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＜腸に良い食文化とがん死亡率の関係＞ |
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＜食物繊維・レジスタントスターチが多い食材＞ |
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●40代の時の骨を維持！名医の骨と筋肉若返り生活 |
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＜健康に重要な要素「骨と筋肉の若さ」＞ |
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＜若い骨をキープしている名医に密着＞ |
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＜ポイント＞ |
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●猫背改善！姿勢若返りストレッチ |
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https://www.youtube.com/watch?v=qVQEgnehzmE |
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【放送日】2025年12月28日(日) |
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【時間】あさ7:00 |
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【出演】メインMC：石丸幹二 |
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サブMC：坂下千里子 |
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【テーマ】「～年は越しても年取るな！～年末若返りスペシャル2025」 |
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【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
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※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。 |
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[番組HPトップページ] ＞ [アーカイブ] からご覧になれます。 |
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