| 新刊『頼る勇気』/『手放す勇気』同時発売 |
| 株式会社自由国民社（東京・豊島区、代表取締役社長・竹内尚志）は、2025年12月15日に書籍 『頼る勇気』、『手放す勇気』の2点を同時刊行いたしました。 | ||||||||||||||||
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| ストレス社会といわれる現代――いじめやハラスメント、誹謗中傷、DV、介護問題……日々、私たちは多くのストレスにさらされています。 | ||||||||||||||||
| しかしながら、人間というものは自分が思っている以上に弱い生き物です。「私は大丈夫」と無理をして頑張っていると、気づかぬうちに限界をむかえてしまうことがあるものです。 | ||||||||||||||||
| 頑張りすぎて暗闇の中に迷い込んでいるとき、ほんの少しの勇気をだすことであなたの状況は変えることができます。「逃げる」ことの有用性を説き、多くの支持を集めたベストセラー『逃げる勇気』に続き、待望の新刊では『頼ること』、『手放すこと』という2つのアプローチにて、苦境を打破し、心を軽くし、人生を穏やかにすごすための思考法を解説いたします。 | ||||||||||||||||
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【目次】 第一章 なぜ私たちは「頼れない」のか 第二章 「頼ること」は強さの証 第三章 「上手に頼る」ための思考法 第四章 頼れる人間関係を築くには 第五章 頼り方の５つのステップ 第六章 頼ることで人生に訪れる変化 |
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【目次】 第一章 なぜ「手放す」ことが怖いのか 第二章 「手放す」と得られる５つのメリット 第三章 手放してはいけないもの 第四章 手放すと楽になる８つのこと 第五章 「上手に手放す」ヒント 第六章 「上手にさりげなく無理なく手放す」方法 |
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【目次】 第一章 「逃げる」とはどういうことか 第二章 なぜ、逃げられないのか 第三章 逃げる技術 第四章 逃げたいのに逃げられない人をサポートする方法 |
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| 和田秀樹 | ||||||||||||||||
| １９６０年大阪府生まれ。 | ||||||||||||||||
| 東京大学医学部卒。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、 | ||||||||||||||||
| 米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。 | ||||||||||||||||
| 立命館大学生命科学部特任教授、一橋大学経済学部非常勤講師、東京医科歯科大学非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長、川崎幸病院精神科顧問。 | ||||||||||||||||
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