朝、布団から出られない。
予定を立てるのが怖い。
「がんばれ」と言われると、余計につらくなる――
 
誰にも言えないけれど、そんなふうに日々を生きている人が、今この瞬間も、日本中にたくさんいます。
それは不登校の子どもかもしれません。職場に行けなくなった大人かもしれません。
あるいは、頑張って支える家族かもしれません。
 
私たちは、そんな「生きづらさ」に寄り添うための手帳術を、1冊の本にまとめました。
そして今、その本を全国の支援現場に手渡すクラウドファンディングをスタートしました。
 
 
＜そっと手渡したい。“だれかの心を守る”本＞
『ゆるこもりさんのための手帳術』は、「書けなかった日も、だいじょうぶ」とやさしく語りかける記録術。
自分の気持ちや体調を、“うまく書こうとしなくていい”スタイルで整えていく、“こころの呼吸”のような手帳術です。
 
就労継続支援B型事業所「ワンダーフレンズ」「WonderKEA」で、これまで実際に多くの当事者とともに使ってきたこの手帳術は、
 
「朝起きられない人が、少しずつリズムを整える」
「感情の揺れを、客観的に受け止められるようになる」
「自分の“できていること”に気づけるようになる」
 
…といった変化を、静かに、でも確実に起こしてきました。
 
しかし、必要としているすべての人にこの本を届けるためには、書店販売だけでは届きません。
とくに支援現場や学校、医療機関のような「届け先」に、直接手渡すことが必要なのです。
 
 
＜クラウドファンディング概要＞
プロジェクト名：「ひとりじゃないよ」を手渡す。やさしい手帳の全国キャラバン
募集期間：2025年8月31日～10月5日
目標：全国100拠点へ1400冊の寄贈
寄贈予定先：
・全国の就労支援事業所／ひきこもり支援団体
・小中高校・大学の図書館・学童やフリースクール、子ども食堂
・心療内科・精神科クリニック、相談支援センター
・学童やフリースクール、子ども食堂　など
支援サイト：https://camp-fire.jp/projects/863170/view?utm_campaign=cp_po_share_c_msg_mypage_projects_show
＜書籍について＞
タイトル：『ゆるこもりさんのための手帳術』
著者：熊野 賢（ReSowホールディングス株式会社 代表取締役）
出版社：ぱる出版
発売予定日：2025年9月26日
定価：1,650円（税込）
 
＜プロジェクトの背景＞
 
このプロジェクトを立ち上げた熊野 賢（くまの さとし）は、
起立性調節障害による不登校、そして孤立を経験した“元・当事者”です。
「朝起きられない」「明日が怖い」――
そんな日々を乗り越え、自分と同じように苦しむ人の居場所をつくろうと、福祉事業所を立ち上げました。
現在では、全国33拠点・1,000人以上の利用者が通う支援ネットワークに育っています。
 
本書には、彼が7年間、当事者や支援員たちと共につくってきた「やさしい記録のしかた」が詰まっています。
そしてその本を、全国に“安心のバトン”として手渡していくのが、今回のクラウドファンディングです。
 
本プロジェクトに関する取材・紹介を、積極的に歓迎しております。
また、書籍の寄贈をご希望の施設・団体の皆さまも、お気軽に以下までお問い合わせください。
 
 
最後に
 
「どうしても今日も、動けなかった」
「まだ何もできてないけど、生きてるだけで偉いよね」
そんなふうに思える“やさしいまなざし”を、全国に広げたい。
このプロジェクトは、ただの本の寄贈ではありません。
誰かの明日を、少しだけ生きやすくする挑戦です。
 
みなさまの温かいご支援・ご取材を、心よりお待ちしております。