ハワイ在住のMarissaが綴る、“心が自由になる”セルフヒーリング・エッセイ、ついに刊行
ライフコーチ・Marissa 初の書籍
『ミセス・メンヘラ』が2025年8月23日刊行
2025年8月23日、三省堂書店／創英社より、
ライフコーチ・Marissa（マリサ）による
初の書籍『ミセス・メンヘラ』が出版されました。
本書は、「トラウマ」を抱えながらも、
愛と自然に包まれたハワイで人生を
再構築してきたMarissa自身の言葉で綴られた、
自分と深く向き合うためのストーリーです。
 
 
書籍について
「自己肯定感が持てない」「人と比べてしまう」「心が不安定で生きづらい」
──そんな誰もが一度は抱える痛み。その多くはトラウマから生まれます。
しかし、幼少期の経験や人生の悲しみ、苦しみは“恥”ではなく“学び”。自分へのステップとして受け入れることで、人生をデザインし直すことができます。
本書では、その痛みを
「スーパーパワー」へと変えていく道を、
Marissaが自らの体験をもとに提案しています。
 
ミセスメンヘラ　トラウマはスーパーパワーに変えられる
 
 
■Marissaについて（About the Author）
Marissa（マリサ）ハワイ在住ライフコーチ／ウェルネスクリエイター。
日本と欧米を行き来しながらモデルとして活動後、ハワイへ移住。自身の傷を理解し、認め、自然の力と心の声を頼りに人生を再構築。その実体験をもとに「自分らしく生きる」方法を伝え続けています。
Instagram（@marissa_macnaughton_）では、ハワイの海と空に癒されるライフスタイルや心のつぶやきが、多くの女性たちの共感を呼んでいます。
 
 
 
 
■著者コメント
「本当の自分」を取り戻すために
自分のマインドを変えることで、人生は大きく変わります。この本を開いたあなたは、すでに「変わりたい」と思っているのかもしれません。大丈夫、あなたは一人ではありません。さあ、ここから始めましょう。本当のあなたに出会うために。誰のためでもなく、自分の光を消さないで。一人ひとりが輝き、個性を存分に発揮し、経験を何よりの武器にして、堂々と生きること。それこそが、本当の魅力だと思います。
 
 
 
■書誌情報
書名：ミセス・メンヘラ - トラウマはスーパーパワーに変えられる
著者：Marissa（マリサ）
発売日：2025年8月23日
発行：三省堂書店／創英社
定価：1,980円（税込）
購入リンク：https://amzn.asia/d/bMGWJ0e
 
 
【構成】
１章　自分を癒す
２章　人生の主役になるために
３章　セルフラブ・レッスン
４章　パートナーシップで大切なこと
５章　夢のかなえ方
６章　健やかな家族関係を築く
７章　ハワイへの感謝