昭和西川株式会社（所在地：東京都中央区、代表：西川元一朗）は福岡県のスポーツ強豪校

・九州産業大学付属九州高等学校にて、部活動に所属する生徒500名を対象にした睡眠研修「スリープトレーニング」を実施いたしました。昨年度のサッカー部での研修実績をふまえ、本年度は対象を全運動部へと拡大。「睡眠とパフォーマンスの関係」をメインテーマに、日々の練習を身体の成長やスキルの定着へと結びつけるために欠かせない、睡眠の役割と具体的な実践方法について共有いたしました。

練習の成果を反映させるための睡眠習慣とは

アスリートにとって「睡眠」は、単なる休息ではなく翌日のパフォーマンスを最大化させるための大切な準備期間です。今回の研修では質の高い睡眠が骨格育成や体力の向上を促すだけでなく、試合中の集中力や一瞬の判断力に大きく関わってくることを科学的な視点から解説しました。

600名の生徒たちが意欲的に参加

全運動部員が一堂に会した会場では、メモを取りながら真剣に耳を傾ける生徒たちの姿が多く見受けられました。講演後の質疑応答では試合当日の調整方法や効果的な昼寝の取り方など実際の競技生活に関わる具体的な質問が次々と挙がり、活発なやり取りが交わされる場面も。学年や種目を問わず、自身の睡眠やコンディションと真摯に向き合う有意義な時間となりました。

寝具体験で睡眠環境への意識を高める

会場には昭和西川のMuAtsu（ムアツ）マットレスの体感スペースも設置。実際に生徒たちが寝具を体験することで、睡眠環境がアスリートのパフォーマンスサポートに大きな意味をもつことを、改めて実感していただけたと感じております。 当社では今後も、九州産業大学付属九州高等学校をはじめ、目標に向かって邁進する全国のアスリートの成長を、睡眠環境の面からサポートしてまいります。

九州産業大学付属九州高等学校HP：https://www.kyushu-h.jp/

【会社概要】

会社名：昭和西川株式会社

本社所在地：〒103-0007　東京都中央区日本橋浜町1-4-15

代表者：西川 元一朗

URL：https://www.showanishikawa.co.jp/

・九州産業大学付属九州高等学校にて、部活動に所属する生徒500名を対象にした睡眠研修「スリープトレーニング」を実施いたしました。昨年度のサッカー部での研修実績をふまえ、本年度は対象を全運動部へと拡大。「睡眠とパフォーマンスの関係」をメインテーマに、日々の練習を身体の成長やスキルの定着へと結びつけるために欠かせない、睡眠の役割と具体的な実践方法について共有いたしました。