モデル・奈々未初のレシピ本
ざっくりでも“本格見え”する「あたらしい定番レシピ」
SNS総フォロワー47万人！モデル・奈々未、初のレシピ本『私にやさしい日々ごはん』を2026年5月1日に発売いたします。
 
★細かいことは気にしない！
★本格見えのコツを知っておく！
★料理以外の時間も楽しむ！
 
この3か条であなたの食卓と心を潤します。
 
初心者さんも挑戦しやすい“シンプルな工程＆材料”。
定番おかずからパーティーメニュー、ヘルシーレシピまで！
SNSで話題沸騰の「#nanamiごはん」が1冊に。
 
CONTENTS（予定）
Chapter1　まいにち食べたい #定番おかず
Chapter2　食卓彩る #いつもの副菜
Chapter3　ひと皿満足 #ごはんと麺
Chapter4　大切な日の #とっておきごはん
Chapter5　我慢不要の #ヘルシーごはん
〈初のレシピ本発売について、著者・奈々未さんのコメント〉
もともと自分のレシピメモや献立の記録として始めたSNSでしたが、気づけばたくさんの方にフォローしていただけるようになり、本当に嬉しく思っています。
 
料理は昔から好きでしたが、日常の一部になってからは、もっといろんな味付けを試してみたい、バリエーションを増やしたいと感じるようになり、自然と楽しさも広がっていきました。
 
ただ、私は本当にズボラで大ざっぱな性格で、材料をきれいに揃えて切ることも、調味料をきっちり量ることも得意ではありません。
それでも料理は、そんな風に完璧じゃなくてもちゃんと楽しめるものだと思っています。
 
この本では細かいことは気にしすぎず、楽しみながら少しのコツで本格的に見えるような工夫を大切にした、日々のごはんをまとめました。
料理が得意じゃない方や、忙しい毎日を過ごしている方、そして私と同じようにズボラだと感じている方にも、気負わず手に取っていただけたらと思っています。
 
毎日のことだからこそ、料理が面倒に感じる日があってもいいし、頑張らない日があってもいい。
それでもまた、自分らしくごはん作りを楽しめるそんなきっかけにこの本がなれたらと思っています。
 
日々の献立に悩んだときにふと開きたくなるような、そして少しでも気持ちが軽くなるような、この本が皆さんの毎日に寄り添える存在になれたら嬉しいです。
 
〈著者プロフィール〉
奈々未（ななみ）
1994年東京都生まれ。モデル、タレントとして幅広く活動。現在Instagramのフォロワー数は約37万人。美容への関心も高く、アイデザイナーの資格を持つ。また、ファッション、旅行、料理など等身大の発信でライフスタイルにも注目が集まり、中でもInstagramで発信している #nanamiごはん は手軽かつ高見えするレシピとして高い注目を集める。
■Instagram
メインアカウント　@nanami023
料理アカウント　　@nanamigohan_
 
【書誌情報】
タイトル：『私にやさしい日々ごはん』
定価：1650円（税込み）
発行：扶桑社
発売日：2026年5月1日
ISBN：978-4594102630
 
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