半数以上が「1日2時間以上の睡眠減少」、約8割が翌日の仕事・家事に影響あり
レンタルプラットフォームを運営する株式会社SUUTA（本社：東京都港区、代表取締役社長 今福洋介）は、自動ミルクメーカー「milkmagic」等のベビーケア製品の開発・販売を行う株式会社BetterDays（本社：東京都品川区、代表取締役 大川未央）と共同で、授乳中および授乳を終えた全国の保護者500名を対象に「育児・ミルクに関するアンケート調査」を実施し、その結果を公開いたします。
 
少子化対策が国の重要課題として掲げられる一方で、実際に育児を担う保護者の日常にはどのような負担がかかっているのでしょうか。本調査では、育児全般の負担構造、赤ちゃんのミルク準備にまつわる具体的な困りごと、夜間の対応が睡眠と翌日のパフォーマンスに与える影響、そして復職に対する意識まで、多角的に分析を行いました。
 
調査を通じて浮かび上がったのは、「夜間のミルク準備 → 睡眠時間の大幅な減少 → 翌日の仕事・家事のパフォーマンス低下」という、保護者の日常に深く根を下ろした負の連鎖です。
 
調査結果サマリー
1.
育児の最大負担は「自分の時間がない・睡眠不足」（74.6%）。具体的な育児作業の中でも「ミルクの準備」が上位に
2.
ミルク準備で「最もつらい」のは「夜間のミルク準備」（24.8%）。頻度の高い「洗浄・除菌」を逆転
3.
保護者の51.2%が1日2時間以上の睡眠減少。78.2%が翌日の仕事・家事に影響ありと回答
4.
ミルク準備に困っている人は、困っていない人と比べて2時間以上の睡眠減少者が25.3ポイント多い
5.
自動ミルクメーカー「milkmagic」に対し79.2%が「楽になると思う」と回答。産休・育休中は85%
1. 育児で負担に感じていること - 「時間がない・眠れない」が突出
育児中の保護者に「負担に感じていること」を複数回答で尋ねたところ、「自分の時間がない・睡眠不足」が74.6%（373人）で圧倒的な1位となりました。2位「ワンオペ育児・負担の大きさ」（50.8%）、3位「仕事・家事・育児の両立」（47.2%）が続き、保護者の負担が時間と体力の消耗に集中している実態が浮き彫りになっています。
 
本調査では、こうした生活全般の悩み（時間的・心理的・経済的な負担）と、日常の中で繰り返し発生する具体的な育児作業の負担を分けて整理しました。具体的な育児作業に注目すると、「夜泣きの対応」（40.6%）、「寝かしつけ」（34.8%）、「ぐずり泣きの対応」（31.2%）に続き、「ミルクの準備」が26.6%（133人）で4位に入っています。
 
この数字は、回答者のおよそ4人に1人がミルクの準備を日常的な負担として認識していることを意味します。さらに後述の分析が示すように、この負担は夜間の睡眠時間の減少と密接に結びついており、翌日のパフォーマンスにまで波及していくことが確認されました。
 
図1：育児で負担に感じていること
2. ミルク準備の困りごと - 「最もつらい」のは夜間のミルク準備
回答者の57%（285人）がミルク準備に「困りごとがある」と回答しました。
 
具体的な内容を複数回答で尋ねると、「哺乳瓶などの洗浄・除菌」（34.6%）が最多となり、「夜間にミルクを準備するのが大変」（32.8%）、「ミルクを人肌に冷ますこと」（32.4%）が僅差で続きます。日常的な頻度で見れば、洗浄・除菌や温度調整といった作業が保護者の手を最も多く煩わせていることがわかります。
 
図2：ミルク準備の具体的な困りごと（複数回答）
しかし注目すべきは、「最もつらいもの」を1つだけ選んでもらった結果です。ここでは「夜間にミルクを準備するのが大変」（24.8%）が逆転して1位となりました。2位の「洗浄・除菌」（20.5%）、3位の「人肌に冷ますこと」（17.5%）を引き離しています。
 
この逆転は、保護者にとっての"つらさ"の質の違いを物語っています。洗浄や温度調整は日中であれば対処可能な作業ですが、夜間のミルク準備は、睡眠を中断され、意識が朦朧とする中でお湯を沸かし、計量し、適温まで冷ますという一連の工程を強いられます。身体的な負担に加え、「この作業がなければあと1時間眠れるのに」という精神的な消耗が、"最もつらい"と感じさせる要因と考えられます。
 
図3：ミルク準備で「最もつらい」もの
3. 夜間のミルク対応が奪う睡眠と翌日のパフォーマンス
夜間のミルク対応が保護者の睡眠と翌日にどれほどの影響を与えているかを調査しました。
 
まず、32.4%の保護者がほぼ毎日、夜間にミルクを作っていると回答。3人に1人は、毎晩のように睡眠を中断されているということです。
 
その結果、睡眠時間の減少は深刻な水準に達しています。「2～3時間減っている」（24.4%）と「3時間以上減っている」（26.8%）を合わせると、実に51.2%--保護者の半数以上が1日2時間以上の睡眠を失っています。子育て前と比べて毎日2～3時間の睡眠を削られ続ける生活は、慢性的な睡眠負債の蓄積を意味します。
 
図4：育児による睡眠時間の減少
そして、この睡眠不足は翌日のパフォーマンスに直結しています。「大いに影響がある」（29.8%）と「やや影響がある」（48.4%）を合わせると78.2%。約8割の保護者が、夜間のミルク対応によって翌日の仕事や家事に何らかの影響を感じていました。
 
統計的にも、睡眠時間の減少が大きいほど翌日への影響が強まる有意な正の関連が確認されています。特に3時間以上の睡眠減少を経験している層では、60%が翌日に「大いに影響がある」と回答しており、深刻な睡眠不足と日中のパフォーマンス低下が直結している構造が浮かび上がりました。
 
図5：翌日の仕事・家事への影響
4. ミルク準備に困っている人ほど、睡眠への影響が深刻
では、ミルク準備の困りごとの有無によって、睡眠への影響にどの程度の差が生じるのでしょうか。「困りごとがある人」（n=285）と「困りごとがない人」（n=215）を比較したところ、明確な差が確認されました。
 
2時間以上の睡眠減少を経験している保護者の割合は、困りごとがある人で62.1%、困りごとがない人で36.8%。その差は25.3ポイントに達します。睡眠減少度、翌日影響度、夜間のミルク対応頻度のいずれも、困りごとがある人の方が統計的に有意に高い結果（p<0.001）となりました。
 
この結果は、ミルク準備の困りごとが単に「作業が面倒」というレベルにとどまらず、保護者の睡眠の質を通じて日常生活全体に波及していることを示しています。逆に言えば、ミルク準備の負担を軽減することは、保護者の睡眠回復と翌日のパフォーマンス改善に直接つながる可能性があるということです。
 
図6：困りごとの有無と睡眠減少の比較
5. 自動ミルクメーカー「milkmagic」への期待 - 全体の79.2%が「楽になると思う」
自動ミルクメーカー「milkmagic」で育児が楽になると思うかを尋ねたところ、全体の79.2%（396人）が「楽になると思う」と回答しました。「わからない」が16.6%、「そうは思わない」はわずか4.2%にとどまっています。
 
さらに興味深いのは、困りごとの数が多い層ほど肯定率が高まる傾向です。困りごとが3個以上ある人では88.7%、1～2個では80.2%、困りごとなしの人でも69.7%と、いずれの層でも高い水準を示しています。困りごとがない層でも約7割が肯定していることは、現在進行形で困っていない人でも「あれば便利」と感じるニーズの広さを示唆しています。
 
就業状況別では、産休・育休中の保護者が85%と最も高い肯定率を示しました。復職を控えた時期に「少しでも夜の負担を減らしたい」というニーズが最も切実であることが、数字に表れています。
 
図7：milkmagic肯定率
■自動ミルクメーカー「milkmagic」について
自動ミルクメーカー「milkmagic」
「milkmagic」は、お湯と粉ミルクを自動で適切な量で配合し、ボタンひとつでミルクを完成させる、日本初の35℃から70℃まで温度対応が可能な自動ミルクメーカーです。
厚生労働省の調乳ガイドラインに沿った70℃での調乳から、すぐに飲める人肌温度まで、安全かつスピーディにミルクを提供します。
milkmagicはSUUTAでレンタルすることも可能です。
・レンタルページURL
https://www.suuta.com/lp/cp/betterdays/250303/
6. 復職に対する意向と不安 - 睡眠不足が生む"見えないハードル"
育児が楽になった場合に復職したいかを尋ねたところ、51.0%が「思う」と回答。一方で「どちらとも言えない」も34.0%おり、復職への意志はあっても踏み切れない層が一定数存在することがわかります。
 
復職に対する不安の内容では、「子どもの急な体調不良に対応できるか」（70.6%）が群を抜いて多く、「職場の理解が得られるか」（46.8%）、「睡眠不足でパフォーマンスが出せるか」（44.2%）が続きました。
 
注目すべきは、ミルク準備に困っている人は、困っていない人と比べて「睡眠不足によるパフォーマンス低下」への不安が11.4ポイント、「朝の準備時間の確保」が12.2ポイント高いという点です。一方で、「保育園が見つかるか」「経済的な不安」といったミルク準備とは無関係な項目にはほとんど差がありません。
 
つまり、ミルク準備の負担は保護者の復職に対する不安を「全般的に」高めるのではなく、睡眠不足に起因する特定の不安--朝起きられるか、日中しっかり働けるか--にピンポイントで波及しているのです。
 
図8：復職・就業に対する不安
まとめ
育児中の保護者が最も負担に感じているのは「自分の時間がない・睡眠不足」であり、その背景には夜間のミルク準備という具体的な作業が存在しています。保護者の半数以上が1日2時間以上の睡眠を失い、約8割が翌日の仕事や家事に影響を感じている。そしてミルク準備に困っている人ほど、この影響は深刻です。
 
一方で、保護者の復職意向そのものは睡眠不足の程度に左右されないことも確認されました。睡眠不足は「つらいが耐えるもの」として受け止められており、復職を「やめたい」に直結するものではありません。だからこそ、ミルク準備の自動化がもたらす価値は「復職を可能にする」ことではなく、「毎日の睡眠を少しでも取り戻し、翌日をより良い状態で過ごせるようにする」という、日常の質の改善にあると考えています。
 
<調査概要>
・調査名称：育児・ミルクに関するアンケート調査
・調査対象：授乳中または授乳を終えた保護者（全国）
・有効回答数：500名
・調査期間：2026年2月6日～2026年2月7日
・調査方法：クラウドアンケート
・調査主体：株式会社SUUTA・株式会社BetterDays
レンタルを通じて育児の負担を軽減
今回の調査では、「夜間のミルク準備による慢性的な睡眠不足」が、翌日の仕事や家事のパフォーマンス低下につながっている実態が明らかになりました。育児と仕事を両立する保護者にとって、夜間授乳は大きな負担となっています。
 
レンタルサイト「SUUTA」では、自動ミルクメーカー「milkmagic」をはじめとするベビー用品を、必要な期間だけ手軽にレンタルすることが可能です。購入するにはハードルの高いアイテムも、レンタルという選択肢を通じて気軽に導入でき、育児の負担軽減と家計への配慮を同時に実現します。
 
株式会社SUUTAは、安心・安全に取引できるレンタルプラットフォーム「SUUTA」の運営を通じて、育児に伴う社会課題の解決に貢献してまいります。
SUUTAについて
「SUUTA」（R）は、“モノを借りる、貸す”という行動をもっと身近に、もっと自由にするためのシェアリングプラットフォームです。
 
貸し手と借り手の間で、ベビー用品に限らず、家具・家電・ガジェット・アウトドア用品、業務用品など、幅広いカテゴリの商品を安心・安全にレンタルできます。

私たちは、レンタルという選択肢が日常の新しいスタンダードになることを目指しています。
 
サービスサイト：https://www.suuta.com/
公式コーポレートサイト：https://www.suuta.co.jp/
 
■株式会社SUUTAについて
会社名 株式会社SUUTA
サイトURL https://www.suuta.co.jp/
設立 2018年9月
代表取締役社長 今福 洋介
事業内容 レンタルプラットフォーム「SUUTA」の開発・運営
住所 東京都港区六本木6丁目10-1　六本木ヒルズ森タワー34階

■株式会社BetterDaysについて
株式会社BetterDaysは、「家事をもっとシンプルに。」という理念のもと、現代を生きる人々が日々にゆとりを持てるよう、ベビー・育児・介護・家事に関連する商品の企画・販売を行っています。
会社名 株式会社BetterDays
サイトURL https://betterdays-jp.com/pages/about
設立 2024年2月
代表取締役 大川 未央
事業内容 ベビー・育児・介護・家事に関連する商品の販売・企画
住所 東京都品川区東品川２丁目６−４　寺田倉庫G1ビル2階