| 気質や発達、家庭状況ふまえ子どもの睡眠を支援 育児の深刻な悩み解決目指す |
| 初めまして。私は親子の睡眠専門家で、乳幼児睡眠改善サロン・ねんねブーケ代表の三橋かなと申します。 | ||||||||
| この度、2026年４月より東京・世田谷区の小児科「ハピトモクリニック」と連携し、乳幼児の睡眠相談（ねんね外来）を開始します。「また行きたい」と思える楽しい小児科を目指す同クリニックで、気軽に夜泣きや寝かしつけについて相談できる体制を整えることで、乳幼児を持つ保護者の不安や不調に寄り添います。 | ||||||||
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| 共働き時代、“赤ちゃんが寝ない”が引き起こす社会課題 | ||||||||
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0-3歳の子を持つ親の子育ての悩み第1位は「子どもの睡眠」です。（博報堂子育て家族研究所調査2018年）なかなか寝つかない、夜泣きがひどい等、多くの親が乳幼児の睡眠について悩みを抱えているにも関わらず、専門家に相談できる選択肢があることは、まだほとんど知られていません。また、夜泣きは親の睡眠不足にも影響し、父母ともに「産後うつ」発症につながる要因となります。共働き家庭が7割を超える今、“赤ちゃんが寝ない”が引き起こす社会課題は親自身のメンタルや仕事への影響・夫婦関係の悪化など深刻さを増し、多くの方が苦しんでいると感じています。 この課題の解決には、親子の睡眠の悩みについて「専門家に相談できる窓口」の増設が不可欠です。 |
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| 小児科で睡眠相談、親の不安に寄り添う | ||||||||
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この度、子どもの睡眠相談について同じく課題意識を持つ小児科医師
片山大地先生が2025年11月東京・世田谷区に開業した小児科「ハピトモクリニック」にて、乳幼児の睡眠相談（ねんね外来）を担当いたします。 子どもの睡眠ご相談希望の方は小児科医師の診察後、オンラインで乳幼児睡眠の専門家である三橋と面談し、子どもの寝かしつけや夜泣き等についてご相談いただけます。（※睡眠専門家による支援は医療行為ではありません） 子ども一人ひとりの気質や発達段階、家庭の状況をふまえ、今の親子に合った無理のない方法を一緒に考えていきます。 片山先生コメント：「睡眠の相談に十分応えられないと感じたことをきっかけに、ねんねについて学び始めました。子どもの誕生を通してさらに乳幼児睡眠への関心が深まり、同じ不安を抱える親御さんの力になりたいと思い、乳幼児の睡眠相談（ねんね外来）を始めました。」 小児科という安心感のある場所で睡眠相談ができることは、保護者の心理的ハードルも低く、「一人で苦しまず相談してみる」きっかけになると考えています。 |
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眠れぬ夜に寄り添い、笑顔で子育てと向き合える社会を作りたい |
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| 私は自身の産後の抑うつ状態経験から「親の睡眠不足の大きな原因となりうる、夜泣きや寝かしつけについてのメソッドをお伝えし、悩める親子を救いたい」という想いで独立し、睡眠相談サービスを運営しています。これまで2500人以上の方にそのメソッドをお伝えし、改善率は97%、東京都・名古屋市等の出産カタログでも取り扱われています。眠れぬ夜に寄り添い、笑顔で子育てと向き合える社会を作りたいと強く思っています。 | ||||||||
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この課題の解決には、親子の睡眠の悩みについて「専門家に相談できる窓口」の増設が不可欠です。