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株式会社大和書房（本社：東京都文京区、代表取締役：大和 哲）は『東京逓信病院が教える血糖値がみるみる下がる習慣超大全』（勝田 秀紀 監）を2026年3月25日に発売いたします。 |
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サプリ・薬不要の１行習慣で血糖値を下げる |
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糖尿病の名医が教える血糖値を下げてキープする簡単習慣＆レシピを網羅。 |
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５人に1人が糖尿病の時代です。「まだ大丈夫」「明日から」と対策を先延ばしにしている人に向けた、季節ごと１週間ごとに、その時期に合わせた血糖値をマネジメントする工夫が満載！ いつからでも始められます。 |
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毎日ひとつ実践するだけ！ |
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・朝起きたら1時間以内に食事をする |
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・ショッピングモールをウォーキング |
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・「立つ」だけで消費する |
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・“抗酸化”麦茶で水分補給する |
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・食べたものを振り返る |
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などなど… |
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毎日のちょっとした習慣で血管年齢が若返る！ |
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第1章 血糖値がみるみる下がる新習慣 |
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第2章 春の血糖値習慣 3月/4月/5月 |
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第3章 夏の血糖値習慣 6月/7月/8月 |
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第4章 秋の血糖値習慣 9月/10月/11月 |
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第5章 冬の血糖値習慣 12月/1月/2月 |
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第6章 糖尿病と診断されたら |
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監修 勝田秀紀（かつた ひでのり） |
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東京逓信病院内科（内分泌・代謝内科）部長、同栄養管理室室長。岩手医科大学医学部卒。杏林大学大学院医学研究科修了。医学博士。日本内科学会総合内科専門医・指導医。日本糖尿病学会糖尿病専門医・指導医。日本病態栄養学会病態栄養専門医・NSTコーディネーター。日本動脈硬化学会動脈硬化専門医・指導医。日本内分泌学会内分泌代謝専門医・指導医。杏林大学医学部非常勤講師。糖尿病・肥満症・動脈硬化症、内分泌疾患の診療に豊富な経験を持つ。東京逓信病院ではメタボ・肥満症外来も担当し、糖尿病教育入院や各種専門的な診療に取り組んでいる。監修に『おいしい かんたん 作りおき コレステロール・中性脂肪を下げるレシピ』（ナツメ社）がある。 |
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栄養監修 木暮香織（こぐれ かおり） |
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東京逓信病院栄養管理室主査。女子栄養大学栄養学専攻修士課程卒業。管理栄養士。日本糖尿病療養指導士。病態栄養専門管理栄養士。日本病態栄養学会認定NSTコーディネーター。日本肥満症治療学会評議員、日本病態栄養学会、日本栄養治療学会（JSPEN）所属。協力東京逓信病院栄養管理室 船木知子 池田聡子 長野直子 |
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料理 前田量子（まえだ りょうこ） |
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料理家。管理栄養士。前田量子料理教室主宰。一般社団法人日本ロジカル調理協会代表理事。東京理科大学卒業後、織田栄養専門学校にて栄養学を、東京會舘、辻留料理塾、柳原料理教室、ル・コルドンブルーにて料理を学ぶ。調理科学および栄養学の講師も精力的に行っている。監修に『誰でも１回で味が決まるロジカル調理』、著書に『ロジカル和食』（ともに主婦の友社）、『前田式［味つけ調味料］でおいしい減塩』（文化出版局）などがある。 |
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書名 ：東京逓信病院が教える血糖値がみるみる下がる習慣超大全 |
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監修 ：勝田 秀紀 |
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発売日：2026年3月25日 |
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判型 ：A5判 |
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頁数 ：240ページ |
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定価 ：1,980円（税込） |
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発行元：株式会社大和書房 https://www.daiwashobo.co.jp
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