直方市では、地域おこし協力隊であり、バレーボールVリーグ所属「カノアラウレアーズ福岡」の現役選手・宮地佳乃さんによる健康プログラム「KANOが教える体の鍛え方と整え方 ～心と体を整えるひとときを～」を開催します。
　このプログラムでは、アスリートが実際に行っている運動・ストレッチ・呼吸法などを直接指導。毎回異なるテーマで、ヨガや体幹トレーニングなど様々な運動に挑戦することができ、心も体もリフレッシュできます。
　内容は初心者向けで構成しており、柔軟性や体力に自信のない方でも安心して参加できる内容です。日常のストレスを解消し、健康的な生活を始めるきっかけにぜひご参加ください！
 
講　師　　　：宮地　佳乃
（直方市地域おこし協力隊／
　カノアラウレアーズ福岡 バレーボール選手）
 保有資格　　：ヨガ資格 RYT200
【開催概要】
場　所　　　：直方市中央公民館　和学習室　　
日　時　　　：第1回：8月9日（金）
　　　　　　　第2回：8月30日（金）
　　　　　　　第3回：9月13日（土）
　　　　　　　第4回：10月4日（土）
　　　　　　　各回 15時～16時
参加費　　　：1回500円（保険料含む）
対　象　　　：市内在住または在勤、在学の方
　　　　　　　※男女問わず、お子様からお年寄りまでご参加いただけます
持ち物　　　：動きやすい服装、飲み物、身分証明書
　　　　　　　　　
【申し込み期間および方法】　
各回の開催日の３日前までに申し込み
申し込み方法　グーグルフォームによる電子申請
申し込み用URL　  https://forms.gle/5ecpGKph6Yn7SZG86
 
 
【本リリースに関する報道お問い合わせ先】
直方市教育委員会 文化・スポーツ推進課 スポーツ推進係
担当：和田、島村
 TEL：0949-25-2237