Webサイト「ESSEonline」では、苦手な家事について「ESSEフレンズレポーター」（全国の30～60代女性で構成される読者モニター）227名に調査を実施。その結果、45.8%が「家事が苦手」と回答。なかでも、掃除と片付けに苦手意識をもつ人が多いことがわかりました。

そこで、苦手な家事の具体例と意見を紹介。また、ESSEの読者代表組織「ESSEフレンズエディター」（計29名）のうち3名に苦手な家事の詳細や、乗りきるための工夫を聞き込み。詳細は以下をご覧ください。

■調査概要【ESSEフレンズレポーターにwebでアンケート調査】

調査対象：全国の30～60代女性

調査人数：227人

調査期間：2025年8月25日～9月29日

調査方法：インターネットによる回答

Q：家事は得意ですか？（n=227）

はい：16.7％（38人）　いいえ：45.8％（104人）　どちらでもない：37.4％（85人）

Q：最も苦手な家事を教えてください（n=189）

（※先述の質問で「いいえ」「どちらでもない」を回答した人が対象）

掃除：34.9％（66人）　片付け：34.9％（66人）　料理：24.9％（47人）　洗濯：2.1％（4人）　その他：3.2％（6人）

掃除と片付けが同率1位という結果に。「毎日掃除をしてもなんとなく汚れている気がして、キリがない」「ものの定位置がなかなか決まらず、部屋が雑然として片付かない」という意見が多数寄せられました。

また、3位の料理でも、「毎日の献立を考えるのがおっくう」「つくるのは好きだけれど、外食の方が喜ばれて複雑」というお悩みが多いようです。

■ESSEフレンズエディターが抱える「家事の悩み」＆「乗りきり方」

このお悩みについて、3名の「ESSEフレンズエディター」から興味深い意見が集まりました。 家事のどんな部分が苦手で悩んでいるのか、また、忙しい毎日のなかで実践している工夫や、モチベーションを上げるヒントをご紹介します。

＜整理収納アドバイザー・大森智美さん（40代）の場合＞

夫、長女（中学生）、長男（小学生）、二女（小学生）の5人家族

●水回りの掃除がおっくう！⇒休日の朝集中で、気力と気分をアップ

「トイレ・お風呂・洗面所など、水回りの掃除が苦手です。家族人数が多いのですぐに汚れてしまいますし、『やらなきゃ』と思いつつ、行動に移すまでに時間がかかることも。

そのおっくうな掃除は、余裕のある休日の朝にしています。朝のうちに終わらせてしまうと、『やらなきゃ』という義務感を引きずることもなく、『自分、がんばった！』と心地よい1日を過ごせます」

＜整理収納アドバイザー・KEACONさん（40代）の場合＞

夫（40代）、長男（中学生）、二男（小学生）の4人家族

●食器洗いと洗濯干しが苦手！⇒夫婦でじゃんけん分担

「1日の最後にやっている、食器洗いと洗濯干しが面倒です。疲れも出てくるので、眠気と闘いながら行うのが大変。

そこで、夫婦でどちらかひとつを選んで分担しています。『今日はどっちをやる？』と話して決めたり、希望が被ったときはじゃんけんで担当を決めたりしています」

＜整理収納アドバイザー・むらさきすいこさん（40代）の場合＞

夫（50代）・長男（大学生）・二男（大学生）の4人家族

●献立を考えるのが苦痛！⇒ワンプレートごはんが強い味方

「私も料理が苦手で、とくに毎日の献立を考えるのが苦痛。買い出しをして、つくって、片付ける…という一連の作業に大きな負担を感じます。レパートリーは多くないけれど、新しいレシピにチャレンジするやる気もありません。

そこで、料理はワンプレートにしたりギュッと盛りつけたりして、品数が少ないのをごまかします。洗い物を減らせてラクです」

今回の調査では、30～60代女性の多くが家事に苦手意識を持ち、とくに掃除と片付けで悩んでいることが判明しました。ESSEonlineでは、今後も読者の皆様のリアルな声に寄り添い、日々の暮らしがより豊かになるような情報をお届けしていきます。

●「苦手な家事」についての記事はこちら

読者227人に聞く「苦手な家事」を乗りきるコツ。5倍巻きのトイレットペーパーで、交換の手間が激減

https://esse-online.jp/articles/-/34830

もううんざり！主婦が抱える「面倒な家事への本音」。丸まった靴下が直らずイラッ…

https://esse-online.jp/articles/-/34739

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●水回りの掃除がおっくう！⇒休日の朝集中で、気力と気分をアップ

●食器洗いと洗濯干しが苦手！⇒夫婦でじゃんけん分担

●献立を考えるのが苦痛！⇒ワンプレートごはんが強い味方

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