友達として仲良くしていた異性に、恋をしたことがある人は少なくないでしょう。
しかし、すでに関係性が築かれていると、なかなか恋愛に進展しないケースがあります。
今回は、累計会員数3500万（※1）を誇る出会い・恋愛マッチングアプリ・サービス「ハッピーメール（ハッピー）」（運営：株式会社アイベック　本社：福岡県福岡市　https://happymail.co.jp/ ）にて、成人男女200人を対象に、「友達との恋愛」に関するアンケート調査を実施しました。
友達から恋人になれる確率や関係を進展させる方法を紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
 
引用元：https://happymail.co.jp/happylife/questionnaire/friend-to-couple/
※1：2024年6月時点
 

1.異性の友達を好きになったことがある人は「約6割」
成人男女200人に、異性の友達を好きになったことがあるか聞いたところ、「はい」と答えた人が6割を超えました。
回答結果を見ると、男女で大きな差はありません。
友情から恋愛感情に発展している人が半数以上いるため、珍しいことではないようです。
男女の友情が成立するかどうかは永遠のテーマとされていますが、異性との友達関係を保つのは難しいことがわかります。
 

2.友達から恋人になれる確率は「約50％」
成人男女200人に、異性の友達と付き合ったことがあるか聞いたところ、約半数の人が「はい」と答えました。
異性の友達は身近な存在で、すでに人として好意を持っている相手です。
きっかけがあれば、恋愛に発展する可能性は十分にあるといえるでしょう。
惹かれている友達がいるのなら、アプローチしてみると恋人関係になれるかもしれません。
 

3.友達を好きになるきっかけはさまざま
続いて、異性の友達と交際経験のある成人男女96人に、好きになったきっかけを聞いてみました。
男性と女性の最多回答は、「異性としての魅力を感じた」でした。
異性の友達とは、性別を意識せずに接することが一般的でしょう。
しかし、ふとした瞬間に魅力的な一面を見て、相手に惹かれることがあるようです。
次いで多かったのが、「悲しいときにそばにいてくれた」「価値観が一緒だと気づいた」となっています。
優しさや価値観の一致など、内面的な魅力に惹かれる人も少なくありませんでした。
この結果から、友達を好きになるきっかけはひとつではなく、人によってさまざまであることがわかります。
 

4.【経験者に聞いた】友達から恋人になる方法
異性の友達と交際経験がある成人男女に、付き合うために努力したことを聞いたところ、「さりげなく好意を匂わせる」が最多回答でした。
男女ともに全体の約半数を占めているため、重要ポイントであることがわかります。
次に多かったのは、「2人きりになる時間をつくる」「デートに誘う」という回答でした。
恋愛関係に発展させるには、少しずつ相手との距離を縮める必要があるでしょう。
ここではアンケート結果をもとに、友達から恋人になる方法を紹介します。
 

4-1.さりげなく好意を匂わせる
 
異性の友達と付き合いたいのなら、さりげなく好意があることを匂わせてみましょう。
会話のなかで脈ありサインを出すことで、自分の気持ちを伝えつつ、相手の反応を確かめることができます。
たとえば、「〇〇なところが素敵だよね」「〇〇と一緒にいると落ち着く」と好きな人を褒めるのが効果的です。
また、「付き合ったらうまくいきそうじゃない？」「恋人だったら楽しそうだよね」などと、冗談っぽく伝えるのもいいでしょう。
相手に好意を匂わせることで、異性として意識してもらえる可能性が高まります。
まずは恋愛対象に入ることを目指しましょう。

4-2.2人きりになる時間をつくる
 
友達に恋愛対象として意識してもらうには、2人きりになる時間をつくることが大切です。
1対1の状態だと会話の回数が増えるので、お互いを深く知れて親密度が高まるでしょう。
相手と買出しに行ったり、一緒に帰ったりすれば、自然な流れで2人きりになる時間をつくれます。
楽しく過ごせるよう笑顔を意識して、共通の友達の話や趣味の話をするのがおすすめです。
「一緒にいて居心地がいいな…」と思ってもらえれば、2人の距離がグッと縮まります。

4-3.デートに誘う
 
友達から恋人になる方法として、思い切ってデートに誘ってみることが挙げられます。
ただし、「今日ご飯に行かない？」「映画でも観に行こうよ」といった誘い方をするのは、あまりおすすめできません。
友達を遊びに誘うような言葉だと、2人の関係を進展させることが難しいからです。
相手と付き合いたいのなら、ストレートに誘ってみてください。
「今度デートしない？」と言えば、異性として好意があることが明確に伝わります。
そうすることで、自然と恋愛対象として見てくれるようになるでしょう。

4-4.男らしさ・女性らしさをアピールする
 
友達の域を脱するには、男らしさ・女性らしさをアピールして、相手の興味を惹きつけるのがポイントです。
たとえば、2人で会うときにヘアスタイルやファッションを変えると、見慣れない姿にドキッとする可能性があります。
優しく気遣ったり、真剣な表情で話したりするなど、意外な一面を見せるのも効果的です。
異性としての魅力を感じさせることができれば、恋愛に発展する可能性が高くなります。

4-5.軽いスキンシップをとる
 
友達に異性として見てもらいたいときは、軽いスキンシップをとることがおすすめです。
会話中に肩や腕をポンッと叩いたり、嬉しいときにハイタッチをしたりするなど、自然な流れで触れてみましょう。
ただし、やりすぎると相手に不快感を与える可能性があります。
少しでも不穏な空気を感じたら、それ以上は触れないようにするのが重要です。
相手の反応を見ながら、慎重に行動しましょう。
 

5.恋愛対象外になりやすい友達の特徴
成人男女200人に、恋愛対象に入らない異性の友達の特徴を聞いたところ、「清潔感がない」と「情緒不安定」が上位にランクインしました。
恋愛において、多くの人がこの2つの要素を重視していることがわかります。
また、「常識がない」や「浪費癖がある」と答えている人も多くいました。
男女で差が出たのは、「可愛くない・カッコよくない」と「男癖が悪い・女癖が悪い」という回答です。
このことから、男性は女性の容姿を重視し、女性は男性に誠実さを求める傾向があるといえるでしょう。
最後はアンケート結果をもとに、恋愛対象外になりやすい友達の特徴を紹介していきます。
 

5-1.清潔感がない
 
シミのついた洋服を着ている・歯が汚れているなど、清潔感がない人は恋愛対象として見てもらえません。
身だしなみに気を配れない人は不潔な印象を与えるだけでなく、「自己管理ができない」「気遣いが足りない」と内面の評価まで下がってしまうことがあるのです。
清潔感がない男女は、周囲の人に自分の恋人だと紹介しづらくなるので、恋愛関係に発展するのが難しいでしょう。

5-2.情緒不安定
 
ネガティブな発言が多かったり、感情の起伏が激しかったりするなど、情緒不安定な友達も恋愛対象外になりがちです。
メンヘラ気質の人と一緒にいると、相手の感情に振り回されて疲れてしまいます。
たまに相談に乗る程度ならいいですが、頻繁に関わるのはつらいものがあります。
「付き合ったら大変そう」と思われるため、恋人候補から外される可能性が高いです。

5-3.常識がない
 
常識がない人も、恋愛対象外になる傾向があります。
たとえば、
 
•
遅刻やドタキャンが多い
•
ゴミのポイ捨てをする
•
店員に横柄な態度をとる
 
など、社会的なルールやマナーを守れない人は、一緒にいても気分がよくありません。
常識のなさに幻滅されれば、友達関係すら絶たれてしまうかもしれません。

5-4.浪費癖がある
 
衝動買いが多い・ギャンブルにハマっているなど、浪費癖がある人は恋愛対象から外されやすくなります。
とくに、結婚願望がある人にとって、金銭感覚がしっかりしているかどうかは重要なポイントです。
日常的なお金の使い方に不安を感じる友達だと、恋人として考えることは難しいでしょう。
心当たりがある人は、現状の収支を書き出して、見直してみることをおすすめします。
 

6.友達から恋人になるには好意を匂わせることがポイント！
今回のアンケート調査では、恋人から友達になれる確率は約50％という結果が出ました。
このことから、きっかけさえあれば恋愛に発展する可能性は十分あるといえます。
まずは、友達に異性として意識してもらうために、自分からアプローチすることが大切です。
さりげなく好意を匂わせて、慎重に2人の仲を深めていきましょう。
本記事で紹介したアンケート結果を参考に、恋人関係を目指してみてくださいね！
 
 
 
 
【調査概要】
調査方法：インターネットアンケート
調査対象：成人男性・成人女性
アンケート母数：男性100名・女性100名（合計200名）
実施日：2025年8月18日
調査実施主体：ハッピーメール（ハッピー）（https://happymail.co.jp/）
調査会社：株式会社アイベック
関連ページ：https://happymail.co.jp/happylife/questionnaire/friend-to-couple/
 
 

ハッピーメール（ハッピー）とは
ハッピーメール（ハッピー）は出会い・恋愛マッチングアプリ/マッチングサイトとして、出会いを提供しています。
25年以上の運営歴により培ってきた実績を基に、PC、スマートフォン、アプリと時代の変化に合わせてサービスを提供。
2018年には、男女のマッチングからの出会いをテーマにした恋愛映画を作りたいと相談があり、マッチング業界としては初めて映画制作に携わる。
2019年には、"野呂佳代"さんをアンバサダーとして起用し、実際にハッピーメールを利用しているユーザーの体験談を基に、アプリやネットを使ったリアルな出会いからの「恋愛・結婚」の認知を広げるため、Webドラマ「ハッピーメール～Love Story～」を製作。
 
2024年には累計会員数3500万を突破。（2024年6月時点）
 
 
 
【ブランドアンバサダー起用実績】
2019年 野呂佳代さん
2020年 野呂佳代さん
2021年 野呂佳代さん
2022年 ほのか さん
2023年 ほのか さん
2024年 ゆきぽよ さん
 
公式サイト：https://happymail.co.jp
総合ページ：https://happymail.jp
対応端末：スマートフォン,PC
対応言語：日本語
サービス地域：日本
サービス開始日：2000年8月
価格：ダウンロード無料
開発・運営：株式会社アイベック
App Store：https://itunes.apple.com/jp/app//id521055533?mt=8
Google Play：https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.i_bec.suteki_happy&hl=ja
 
マッチングアプリで出会うすべての男女を応援します！ハッピーメールがスポンサーのYouTubeチャンネル『コイラボ』:https://www.youtube.com/@koilabo.happymail
ハッピーメール公式YouTube：https://www.youtube.com/@user-bf7rz9oh5r
 
恋活・婚活トレンド情報サイト ハッピーライフ：https://happymail.co.jp/happylife/